Glutamina i kreatyna – o jednoczesnym zażywaniu tych odżywek Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Glutamina i kreatyna – o jednoczesnym zażywaniu tych odżywek Redaktor marikakrysia.pl 6 lat ago Te dwie substancje można śmiało ze sobą łączyć i nie jest to zbyt silna dawka dla organizmu. Ich wspólne działanie przyczynia się do przyrostu masy... Czytaj dalej -->
Glutamina i kreatyna – o jednoczesnym zażywaniu tych odżywek 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.