Regeneracja po treningu. Kreatyna i glukozamina Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Regeneracja po treningu. Kreatyna i glukozamina Redaktor marikakrysia.pl 5 lat ago Trening, zwłaszcza siłowy, jest bardzo trudnym dla organizmu. Szczególnie w przypadku intensywnego trenowania na siłowni musimy zadbać o prawidłową regenerację mięśni. Czas odpoczynku wspomóc można... Czytaj dalej -->
Regeneracja po treningu. Kreatyna i glukozamina 
Czy stosowanie kreatyny jest skuteczne w sportach wytrzymałościowych? 
Jak kreatyna wpływa na nasz mózg i koncentrację? 
Czy kreatyna wpływa na wytrzymałość organizmu? 
Czy kreatyna jest bezpieczna? Fakty i mity.