Kreatyna – zbiór informacji dla początkujących Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna – zbiór informacji dla początkujących Redaktor marikakrysia.pl 3 lata ago Kreatyna jest popularnym suplementem w branży fitness. Jest używany przez wielu sportowców i osoby uprawiające fitness, aby zwiększyć swoje wyniki. Suplementacja kreatyną jest również przydatna... Czytaj dalej -->
Kreatyna – zbiór informacji dla początkujących 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.