Dlaczego warto stosować kreatynę w treningu siłowym? Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Dlaczego warto stosować kreatynę w treningu siłowym? Redaktor marikakrysia.pl 7 miesięcy ago Dlaczego warto stosować kreatynę w treningu siłowym? Kreatyna – co to jest? Kreatyna jest organicznym związkiem, który występuje naturalnie w organizmie człowieka. Jest syntetyzowana z... Czytaj dalej -->
Dlaczego warto stosować kreatynę w treningu siłowym? 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.