Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? Redaktor marikakrysia.pl 3 tygodnie ago Dawki kreatyny – jakie są zalecane? Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie, w szczególności sportowców. Zalecane dawki kreatyny mogą... Czytaj dalej -->
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa. 
Kreatyna w diecie – jak ją wprowadzić do planu żywieniowego?