Kiedy brać kreatynę? Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kiedy brać kreatynę? Redaktor marikakrysia.pl 7 lat ago Jednym z najskuteczniejszych suplementów, który jest dostępny na rynku, jest właśnie kreatyna. Występuje ona naturalnie w organizmie ludzkim, jednak przy budowaniu masy mięśniowej może być... Czytaj dalej -->
Kiedy brać kreatynę? 
Czy stosowanie kreatyny jest skuteczne w sportach wytrzymałościowych? 
Jak kreatyna wpływa na nasz mózg i koncentrację? 
Czy kreatyna wpływa na wytrzymałość organizmu? 
Czy kreatyna jest bezpieczna? Fakty i mity.