Kreatyna na dobry początek Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna na dobry początek Redaktor marikakrysia.pl 6 lat ago Zaczynając swoją przygodę ze sportami siłowymi, niejednokrotnie sięgamy po odpowiednie odżywki. Wśród wybieranych produktów zwykle pojawia się kreatyna. Legalna i skuteczna Kreatyna jest jedynym legalnym... Czytaj dalej -->
Kreatyna na dobry początek 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.