Dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebny jest ruch i dobrze zbilansowana dieta. Przeważnie pozwala nam to na utrzymanie naszej „normalnej” sylwetki. Jeśli mamy chęć, aby... Czytaj dalej -->
Dzień: 2019-08-02
Osobom, które trenują sporty siłowe, kulturystykę lub fitness od dłuższego czasu, mogą nie wystarczać „zwykłe” odżywki. Dla sportowców o większym stażu stworzono stacki, czyli połączenie... Czytaj dalej -->

Kreatyna
Popularne stacki kreatynowe
Czy stosowanie kreatyny jest skuteczne w sportach wytrzymałościowych?
Jak kreatyna wpływa na nasz mózg i koncentrację?
Czy kreatyna wpływa na wytrzymałość organizmu?
Czy kreatyna jest bezpieczna? Fakty i mity.