Kreatyna jest jednym z najsilniejszych znanych obecnie anabolików dla sportowców. Do niedawna jej najpopularniejszą formą był monohydrat, obecnie coraz więcej sportowców zażywa jabłczan kreatyny. Jakie... Czytaj dalej -->
Miesiąc: lipiec 2019
Białko kreatynowe pełni w naszym ciele rolę zapasowego źródła energii. Jeżeli ilości ATP jest niewystarczająca, to wtedy przydaje się zwiększona obecność kreatyny, Jej stosowanie sprawia... Czytaj dalej -->
Kinaza fosfokreatynowa to inaczej także kinaza kreatynowa. Co to takiego jest? Otóż nazywamy tak enzym, który katalizuje reakcję odwracalną przenoszenia grupy fosforanowej. Wytwarzają go najróżniejsze... Czytaj dalej -->

Dlaczego warto zażywać jabłczan kreatyny
Działanie kreatyny
Kinaza fosfokreatynowa a wysiłek fizyczny
Czy kreatyna może wpływać na gospodarkę wodną organizmu?
Kreatyna w sporcie wyczynowym – korzyści i zastosowanie.
Jak kreatyna pomaga w regeneracji po treningu?
Kreatyna a przyrost siły – jak ją stosować do zwiększenia siły?