Najlepsza kreatyna?
Ludzie stosują różnego rodzaju suplementy diety najbardziej popularne w Polsce i na świecie. Jeśli chodzi o to, kto powinien stosować kreatynę to wskazane jest dla... Czytaj dalej -->
Dzień: 2019-06-22
Czym jest kinaza kreatynowa?
Każdy trening stanowiący nieodłączny element codziennego funkcjonowania ma za zadanie wywołać w organizmie określoną reakcję. Niezwykle ważne jest to, iż efekty treningu stają się coraz... Czytaj dalej -->
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.