Czym jest kinaza kreatynowa?
- 637 Views
- Redaktor marikakrysia.pl
- 22 czerwca 2019
- Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty
Każdy trening stanowiący nieodłączny element codziennego funkcjonowania ma za zadanie wywołać w organizmie określoną reakcję. Niezwykle ważne jest to, iż efekty treningu stają się coraz lepsze, ale w momencie poznania efektów, które są wywoływane w organizmie podczas ćwiczeń. W jaki zatem sposób można to sprawdzić? Nie jest to wcale takie trudne, ponieważ każdy zawodnik może sięgnąć po specjalne metody kontroli treningu, dzięki którym może w odpowiedni sposób uniknąć przetrenowania, dobrać maksymalne obciążenie, a także doprowadzić do osiągnięcia wymarzonego wyniku. Jedną z popularniejszych metod jest badanie zawartości tzw. kinazy kreatynowej, co wielu osobom może nic nie mówić, dlatego też warto dowiedzieć się czegoś więcej o tym badaniu. Czym zatem jest kinaza kreatynowa? Warto wiedzieć o tym, iż wspomniana kinaza bierze czynny udział w jednym ze szlaków energetycznych organizmu, a występuje w mięśniu sercowym oraz w mięśniach szkieletowych. Dzięki niej można sprawdzić intensywność mięśni, które najciężej pracują podczas treningu.

- 21 lutego 2021
Czy warto stosować kreatynę?
- 10 stycznia 2021
Co to jest białko i do czego służy ?
- 9 października 2020
Płatki owsiane w diecie
- 6 sierpnia 2020
Czy warto stosować kreatynę?
Co to jest białko i do czego służy ?
Płatki owsiane w diecie
Motywacja do działania jak zdobyć ?
Najbardziej popularne pompki
Co należy jeść jesienią ?
Zdrowe zioła
Czym jest Rabdomioliza ?