Kreatyna – wsparcie naturalnej siły mięśni Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna – wsparcie naturalnej siły mięśni Redaktor marikakrysia.pl 6 lat ago Budowa masy mięśniowej wymaga wielu wyrzeczeń i regularnej pracy, a także wsparcia z zewnątrz. Wiele zależy również od naszych naturalnych predyspozycji do nadbudowy mięśni. Sprawdzoną... Czytaj dalej -->
Kreatyna – wsparcie naturalnej siły mięśni 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.