Dlaczego warto zażywać jabłczan kreatyny Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Dlaczego warto zażywać jabłczan kreatyny Redaktor marikakrysia.pl 6 lat ago Kreatyna jest jednym z najsilniejszych znanych obecnie anabolików dla sportowców. Do niedawna jej najpopularniejszą formą był monohydrat, obecnie coraz więcej sportowców zażywa jabłczan kreatyny. Jakie... Czytaj dalej -->
Dlaczego warto zażywać jabłczan kreatyny 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów? 
Różne formy kreatyny – monohydrat, HCl, ethyl ester, kreatyna jabłczanowa.