Odżywki kreatynowe Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Odżywki kreatynowe Redaktor marikakrysia.pl 4 lata ago Odżywka kreatynowa jest chyba najbardziej popularnym suplementem diety wśród kulturystów. To świetny środek pomocniczy. W około dziewięćdziesięciu procentach składa się z białka, pozostałe elementy to... Czytaj dalej -->
Odżywki kreatynowe 
Czy kreatyna jest bezpieczna? Fakty i mity. 
Jakie efekty można osiągnąć dzięki suplementacji kreatyną? 
Kreatyna a suplementacja – jakie są zalecane dawki? 
Jak kreatyna wpływa na wydolność podczas intensywnych treningów?