Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? Redaktor marikakrysia.pl 3 lata ago Kreatyna to rodzaj cząsteczki naturalnie wytwarzanej przez organizm ludzki. Służy do syntezy fosfokreatyny, która pomaga w regeneracji ATP. Jest również stosowany do wzrostu i naprawy... Czytaj dalej -->
Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? 
Kreatyna w diecie – jak ją wprowadzić do planu żywieniowego? 
Kiedy najlepiej zażywać kreatynę? Poradnik dla sportowców. 
Dlaczego warto stosować kreatynę w treningu siłowym? 
Jak kreatyna wpływa na wzrost masy mięśniowej?