Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? Właściwości kreatyny - dawkowanie i efekty Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? Redaktor marikakrysia.pl 4 lata ago Kreatyna to rodzaj cząsteczki naturalnie wytwarzanej przez organizm ludzki. Służy do syntezy fosfokreatyny, która pomaga w regeneracji ATP. Jest również stosowany do wzrostu i naprawy... Czytaj dalej -->
Kreatyna – z czym warto ją przyjmować? 
Jak kreatyna pomaga w regeneracji po treningu? 
Kreatyna a przyrost siły – jak ją stosować do zwiększenia siły? 
Czy stosowanie kreatyny jest skuteczne w sportach wytrzymałościowych? 
Jak kreatyna wpływa na nasz mózg i koncentrację?