Kreatyna jest jednym z najsilniejszych znanych obecnie anabolików dla sportowców. Do niedawna jej najpopularniejszą formą był monohydrat, obecnie coraz więcej sportowców zażywa jabłczan kreatyny. Jakie... Czytaj dalej -->
Miesiąc: lipiec 2019
Białko kreatynowe pełni w naszym ciele rolę zapasowego źródła energii. Jeżeli ilości ATP jest niewystarczająca, to wtedy przydaje się zwiększona obecność kreatyny, Jej stosowanie sprawia... Czytaj dalej -->
Kinaza fosfokreatynowa to inaczej także kinaza kreatynowa. Co to takiego jest? Otóż nazywamy tak enzym, który katalizuje reakcję odwracalną przenoszenia grupy fosforanowej. Wytwarzają go najróżniejsze... Czytaj dalej -->

Dlaczego warto zażywać jabłczan kreatyny
Działanie kreatyny
Kinaza fosfokreatynowa a wysiłek fizyczny
Czy stosowanie kreatyny jest skuteczne w sportach wytrzymałościowych?
Jak kreatyna wpływa na nasz mózg i koncentrację?
Czy kreatyna wpływa na wytrzymałość organizmu?
Czy kreatyna jest bezpieczna? Fakty i mity.