Właściwości kreatyny – dawkowanie i efekty
Ile czasu można zażywać kreatynę?
Trzeba podkreślić, że bardzo dużo osób decyduje się na zażywanie kreatyny. Jest to skuteczny sposób, aby przyspieszyć osiąganie konkretnych celów wynikających z chodzenia na siłownię czy do klubu fitness. Kreatyna pobudza organizm, dodaje energii do
Działanie kreatyny na mięśnie
Kreatyna w postaci monohydratu lub jabłczanu jest jedną z najpopularniejszych odżywek stosowanych przez osoby, którym zależy na budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Jest uznawana za najsilniejszy wśród legalnych substancji anabolik dostępny na rynku. Oznacza to, że
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
