Właściwości kreatyny – dawkowanie i efekty
Moc kreatyny
Jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców jest kreatyna. Znacznie przyspiesza proces budowy beztłuszczowej masy mięśniowej, a w dodatku jest bezpieczna dla naszego organizmu, gdyż występuje w nim naturalnie. Pompa i siła Kreatyna rozpoczyna reakcje, dzięki
Kreatyna w odżywkach na masę mięśniową
Czym jest kreatyna? Kreatyna zaliczana jest do związków chemicznych, które są obecne w organizmie człowieka, przede wszystkim w mięśniach. Jest ona substancją zbliżoną do białek. Głównie tworzą ją 3 aminokwasy: glicyna, arginina oraz metionina. Jeśli
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
